Yoga là sự tự do
Yoga là hành trình lắng nghe, giải phóng cơ thể,
đem lại năng lượng tích cực, nuôi dưỡng
cơ thể từ bên trong. Yoga là sự tĩnh tại,
bình an giữa thế giới bận rộn và luôn thay đổi.
Brian muốn mang Yoga đến với mọi người,
để bạn tìm thấy không gian tự do cho riêng mình.
Yoga With Brian
Brian là một chuyên viên truyền thông, hướng dẫn viên Yoga. Với cảm hứng mang Yoga và lối sống tích cực đến cho mọi người, Brian huấn luyện miễn phí tại kênh YouTube Yoga With Brian, một cộng đồng Yoga với hơn 10,000 đăng ký. Đồng thời giáo trình của Brian được phổ biến tại Udemy, Edumall, các ứng dụng Mocha (Viettel), FPT Play và kết nối với hàng nghìn người Việt Nam mỗi ngày.
Yoga With Brian có sứ mệnh mang đến nội dung Yoga & Mindfulness cao cấp, miễn phí dành cho người dùng ở mọi lứa tuổi, hình dáng, cân nặng, giới tính tại Việt Nam.
Yoga With Brian được kênh YogaVietnam.vn bình chọn là Top 9 Kênh Youtube Dành Cho Người Việt
Brian X Shanti
Shanti, hay còn có nghĩa là "sự an bình", là nền tảng nội dung sâu sắc và bổ ích mà Brian dành cho học viên. Đến với Shanti, người học có thể tham gia các khoá học mới nhất của Brian, cũng như chia sẻ, trao đổi kiến thức và phong cách sống Yoga & Mindfulness.
Tại Shanti, luôn có các khoá học Yoga Chất lượng cao Miễn Phí, hãy thử học cùng Brian để không bỏ lỡ những phần quà mà Brian dành cho bạn.
Khoá học dễ dàng với các động tác được thiết kế riêng phù hợp với: Giãn cơ, mềm khớp, mở hông cho dáng đi uyển chuyển, flow theo nhịp của vinyasa, và đặc biệt là yin yoga (restorative) giúp bạn có giấc ngủ ngon. Có thể nói, đây là combo mà bạn không thể thiếu trên con đường tập Yoga của mình!
[FREE]
HỌC NGAY
Bài tập yoga mang lại những tư thế giúp duỗi, giãn các cơ bắp Cổ Vai Gáy đang bị căng cứng, giúp giảm nhức mỏi, tăng sự linh hoạt cho vai, gáy. Đồng thời các lớp chữa đau lưng, giúp giải toả căng thẳng vùng lưng. Brian khuyến mãi thêm 1 clip cách xoa dịu nhức đầu và căng thẳng ở giữa chuỗi, bạn hãy khám phá nhé!
[FREE]
HỌC NGAY
Hướng dẫn trọn bộ phương pháp các động tác Yin Yoga nhẹ nhàng, giúp thư giãn, ngủ ngon & Yoga Nidra (Giấc ngủ Yogi), giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu theo phương pháp Yoga (Ngủ kèm thiền định). Các động tác được hướng dẫn một cách khoa học, giúp học viên giảm cân, cân bằng năng lượng và có được sức khỏe, sự tự tin, sảng khoái trong suốt quá trình sử dụng khóa học.
[COMING SOON]
XEM THÊM
(LANGUAGE: ENGLISH)
In this Online class: The Ultimate Yoga Course: Shoulder, Neck & Back Pain Relief, I combine creative sequencing, a spirit of strength and fitness. From 10 minutes to 20 minutes, short timing practice to keep you on pace with your busy lifestyle. This class helps you thrive in live by nurturing body, mind and soul with yoga, make you step off the mat feeling refreshed, nourished and balanced.
[19.99 USD]
LEARN MORE
Nhận xét từ học viên
"Rất rõ ràng, dễ thực hành"
"Chuẩn xác, nhịp vừa đủ"
"Đơn giản, hiệu quả"
"Dễ hiểu, dễ tập"
Tăng miễn dịch, Yoga Cho Người mới, Yoga Nâng Cao, Yoga Tại Nhà, Yoga Để Ngủ Ngon
